비듬 없애는 방법

비듬이 너무 많으면 병원 가시는걸 추천드려요 지루성두피염일수도 있어서요 (그리고 성장기 때에는 비듬양이 많아져요 어느정도는 자연스러운 현상입니다)

그런 정도가 아니면 올리브영 같은데에서 파는 비듬샴푸 사용해보세요 (비듬 샴푸 유명한거 많아요 라보에이치 같은 비듬 전문 샴푸 브랜드꺼 사용해보세요, 두피 민감하시면 쿨링감 있는 비듬샴푸는 피하는게 좋아요ㅠ)

그리고 머리 이렇게 감아보세요

1. 머리를 미지근한 물에 흠뻑 적신다 머리 안까지 흠뻑 적셔지도록 적셔주세요

2. 샴푸를 한 펌프 정도 짜서 손에서 거품 미리 내주고 손톱으로(손 세워서) 감지말고 손 끝으로!!(말랑말랑한 부분)으로 마사지 하듯이 두피부분을 감아주세요 (머리카락 끝자락을 씻는게 아니라 두피를 말끔하게 할 수 있도록 꼼꼼하게 미용실에서 해주는 것처럼 감아요) 이때는 거품 많이 안나도 괜찮아요

3. 머리를 물로 씻어요(꼼꼼하게 씻을 필요 없어요)

4. 이번에는 샴푸를 두 펌프 짜서 손에서 거품 내주고 거품을 머리끝 두피 쪽에 골고루 도포한 뒤 아까 2번에서 했던 것처럼 두피를 야무지게 씻어줘야해요 이때는 머리끝도 씻어요 아까 애벌로 샴푸를 했기 때문에 유분이 어느정도 사라져서 거품이 잘 날거예요

5. 2-3분정도 있어주세요 (이 때 양치하면 돼요)

6. 머리를 물로 씻어요 (이때는 정말 꼼꼼하게 씻어야해요!)

7. 트리트먼트(린스)는 한 펌프 짜구 머리에 영양 넣듯 꾹꾹 조물조물 하면서 감구 물로 씻어요 (이때도 꼼꼼하게 씻어요!)

8. 머리를 털어서 수건으로 말리지 말고 꼭꼭 머리를 눌러서 수건으로 물기를 짜주면 더 좋아요 그리고 꼭!! 머리 안쪽을 차가운 바람으로 완벽하게 말려줘야해요!!!

두피에 물기나 습기가 차면 비듬이 당연히 많아질 수밖에 없어요 최대한 머리를 말려주셔야해요 (두피는 무조건 차가운 바람!!)

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이렇게 매일매일 감으시면 비듬은 빠이빠이입니당

더 자세하게 알고 싶으시면 유튜브에 머리 감는 법 치시면 비슷한거 많이 나와요 그거보고 머리 감아보세요!!